onsdag 9 februari 2011

Ärligt talat

så går det inge´ vidare att träna ensam hemma. Jag har provat. Testade att lyssna på radio samtdigt och då blev det inte lika ensamt/ tråkigt men det var inte heller yoga längre. Jag tappade andningen och därmed gjorde jag mig illa. I nacken. Är ju så extremt superless på att ha ont i nacken... Vad göra? Träna på shalan såklart även om det tar en massa tid att åka fram och tillbaka och känns stressigt på morgonen. Men. Det får jag lära mig hantera. För jag måste yoga.
Idag yogade jag alltså på shalan. Fokuserade på inandning. Funkade ibland. Det är ok, känns som jag förstår.
Namasté.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar