onsdag 23 februari 2011

Tisdag

På shalan tidigt. Vi var tre stycken. Kändes bra att inte yoga ensam - fick mycket energi och kraft. Tog två TC innan och det bidrog givetvis men iallafall är det härligt att yoga tillsammans med andra. Parivritta Parsvakonasana är fortfarande trög men det ordnar sig snart med lite mer regelbunden träning. Kapotasana känns allt säkrare men jag lyfter fortfarande för dåligt i bröstet känns det som eftersom det går in i svanken. Låsen och andas genom bröstet jobbar jag vidare på. Funderade en kort stund på om jag skulle gå ner i brygga också.....
Idag blir det inget yogande, imorgon och på fredag har vi planerat att träffas på shalan. Sen är det yogahelg i Svenstavik som jag ska leda.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar