torsdag 3 mars 2011

Böja bakåt

Bakåtböjningar är spännande. Öppna upp och släppa rädslor. Lätt att spänna och dra ihop istället. Känns som att jag har kommit längre än förra våren. Bra det. Försöker jobba på att stärka benen också....funderar över om jag ska hålla ihop fötterna i dhanurasana. Ska kolla det.

onsdag 2 mars 2011

Skillnad

Jamen tjena vilken skillnad att yoga hemma eller på shalan....ha.